Involtini di pollo con verdure
Gli Involtini di pollo con verdure sono un piatto gustoso e versatile, perfetto per sorprendere i vostri ospiti o per una cena in famiglia. Questi involtini combinano la tenerezza del petto di pollo con il sapore fresco delle verdure, creando un’esplosione di gusto ad ogni morso. Facili da preparare e veloci da cuocere, possono essere personalizzati secondo i propri gusti, rendendo ogni pasto unico. Sia che decidiate di cuocerli al forno o in padella, il risultato sarà sempre un secondo piatto sano e delizioso.
- Prep Time: 15 minuti
- Cook Time: 20 minuti
- Total Time: 0 hours
- Yield: 4 porzioni 1x
- Category: Secondo piatto
- Method: Cottura al forno o in padella
- Cuisine: Cucina italiana
Ingredients
Scale
- 4 fette di petto di pollo
- 4 fette di emmentaler
- 500 g di friarielli
- Sale e pepe q.b.
- Olio extravergine d'oliva q.b.
- 1 spicchio d'aglio
Instructions
- Preparare i friarielli in padella e lasciarli raffreddare.
- Battere le fette di pollo su un tagliere.
- Condire il pollo con sale e pepe, poi aggiungere il formaggio e i friarielli.
- Arrotolare gli involtini e disporli su una teglia con carta forno.
- Cuocere al forno a 200°C per 15-20 minuti o in padella fino a doratura.
Nutrition
- Serving Size: 1 porzione
- Calories: 290
- Sugar: 2g
- Sodium: 480mg
- Fat: 14g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 85mg
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