Pasta con tonno e olive
La Pasta con tonno e olive è un primo piatto veloce, semplice e ricco di sapore, perfetto per chi ha poco tempo ma non vuole rinunciare a un pasto gustoso. Questa ricetta combina la freschezza delle olive taggiasche con il tonno, creando un condimento avvolgente che si sposa bene con gli spaghetti.
- Prep Time: 15 minuti
- Cook Time: 20 minuti
- Total Time: 0 hours
- Yield: 4 porzioni 1x
- Category: Primo piatto
- Method: Cottura in padella
- Cuisine: Italiana
Ingredients
Scale
- 320 g di spaghetti
- 200 g di tonno sott'olio
- 4 cucchiai di olive taggiasche
- 1 confezione di pomodori datterini pelati
- 1 spicchio d'aglio
- Olio extravergine d'oliva, sale e prezzemolo q.b.
Instructions
- In una padella, scalda l'olio e rosola l'aglio.
- Aggiungi i pomodori pelati e cuoci per circa 15 minuti.
- Unisci le olive taggiasche e il tonno sgocciolato; aggiusta di sale.
- Cuoci gli spaghetti in acqua salata fino a renderli al dente, quindi scolali.
- Mescola gli spaghetti con il condimento nella padella e servi con prezzemolo fresco.
Nutrition
- Serving Size: 1 piatto (250 g)
- Calories: 520
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 14 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 68 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 22 g
- Cholesterol: 30 mg
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